Exposition sur le sommeil et visite de musée à Rodez

Compte rendu de la sortie du Jeudi 10 février 2011 à Rodez
Jeudi 10 février 2011, les élèves de CP-CE1 et CE2 sont allés à Rodez en car visiter : le musée Denys Puech les CP-CE1  et le musée Fenailles les CE2.
Les 3 niveaux ont assisté à une exposition sur le sommeil à la mairie de Rodez.
Le musée Denys Puech
A u musée Denys Puech, nous avons vu des sculptures, des tableaux et des statues.
Tout d’abord, une statue est une œuvre d’art où l’on peut faire physiquement le tour de celle-ci et la voir dans différentes positions. Nous avons appris la vie de Denys Puech. En effet, Denys Puech est né près de Bozouls et enfant pour s’occuper lorsqu’il gardait les animaux dans les prairies, il sculptait déjà des personnages dans du bois avec un simple couteau. Il était déjà très doué. Puis, il part à Paris faire ses études. Denys Puech a travaillé différentes matières : le marbre, le bois, le plâtre et la pierre. Voici quelques statues que nous avons vues :
une dame avec un bouquet de roses en plâtre
un petit garçon de 7 ans en plâtre
un bébé en forme de dauphin en marbre
un soldat blessé à la jambe droite avec son épée, son bouclier et son casque. Ce soldat s’inquiète pour son fils qui est encore à la guerre. Son visage en a les marques.
la statue d’Ophélie qui tomba dans l’eau pour admirer son reflet en marbre vert
une dame avec une tête coupée rappelant la période révolutionnaire.
la sculpture d’une déesse avec ses cheveux dans l’eau avec comme arrière plan Paris.
L’exposition sur le sommeil
A l’exposition sur le sommeil, nous avons appris ce qu’il était convenable de faire avant d’aller au lit afin de faciliter notre endormissement.
Voici quelques idées mais chacun doit trouver ce qui le rassure et lui fait plaisir :
aller aux toilettes
boire un verre d’eau ou de la tisane
lire des histoires
écouter de la musique doucement
se laver les dents
allumer une veilleuse dans sa chambre
prendre sa peluche préférée
Par contre, certaines activités sont à éviter le soir :
boire du coco cola
regarder la télévision
jouer aux jeux vidéos : DS, Wii …
se disputer, se bagarrer avec son frère, sa sœur…
jouer à l’ordinateur
jouer au ballon
écouter fort de la musique
De manière générale, il faut éviter de regarder tout écran quel qu’il soit car la lumière captive notre cerveau et le maintien en activité et nuit à l’endormissement.
Chacun d’entre nous pouvons reconnaître les signes qui annoncent le sommeil. Dans ce cas, il faut aller vite au lit (de 10 à 15 minutes) pour avoir des chances de s’endormir sinon il faudra attendre un autre cycle de sommeil soit 2 heures. Ses signes sont : on baille, on frotte les yeux, on voit flou, nos muscles se relâchent, se détendent et enfin notre respiration est plus lente. Nous avons vu qu’il existait aussi des maladies liées au sommeil et qu’il était très important de bien dormir car nous grandissons en dormant et nous enregistrons dans notre mémoire les informations apprises pendant la journée.